DARMOWA DOSTAWA!

Jak pokonać nieśmiałość? Przestać przejmować się opinią innych? Zbudować poczucie wartości, asertywność i zdrowe relacje z otoczeniem? O czym i jak rozmawiać z innymi by Cię lubili?

To wszystko w 250-stronicowej książce.

WYSYŁAMY ZA GRANICĘ!

CO LUDZIE O TOBIE POMYŚLĄ?

DARMOWA DOSTAWA!

WYSYŁAMY ZA GRANICĘ (W formularzu zamówienia należy wybrać kraj wysyłki)

Ponad 77% Polaków jest nieśmiałych, tracąc szansę na pozytywną odmianę swojego losu – znalezienie drugiej połówki, otrzymanie awansu, założenie dochodowego biznesu czy rozpoczęcie działalności artystycznej, która będzie synonimem wewnętrznego spełnienia. Dlaczego pewność siebie, jest „towarem luksusowym” dla ludzi, zamiast być szeroko dostępnym produktem masowym? Wszyscy mamy świadomość, że jest kluczem do poprawy relacji międzyludzkich, statusu materialnego i w końcu naszego samopoczucia, a mimo to tak wielu z nas ma z nią problem. Dlaczego tak trudno stać się pewnym siebie? Szukanie odpowiedzi na to pytanie zainspirowało mnie do napisania tej książki, będącej kompendium wiedzy z masą praktycznych porad, które nauczą Cię jak krok po kroku budować pewność siebie.

Moja książka jest poparta życiowym doświadczeniem i zainspirowana przemianą, jaką przeszedłem – od nieśmiałego chłopaka do pewnego siebie faceta, a także zmianami które pod moją opieką przeszło mnóstwo osób poprawiając jakość swojego życia.

Posiadając tę wiedzę wiem jak przełamywać własne ograniczenia.Od kilku lat stawiam czoła nowym wyzwaniom prowadząc kanał na Youtube – Lukas TV oraz jestem mentorem, uczącym kursantów pewności siebie.

„Co ludzie o Tobie pomyślą?” to książka, w której stawiam praktykę ponad teorię. Znajdziesz w niej mnóstwo wielokrotnie testowanych ćwiczeń praktycznych, które są skuteczne. Książka jest pisana prostym językiem, zrozumiałym dla każdego i jest skierowana zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. W kilkunastu tematycznych rozdziałach podejmuje ważne tematy, oscylujące wokół tematyki pewności siebie. Znajdziesz w niej praktyczne porady dotyczące umiejętności komunikacji, zdobywania asertywności, zwiększania poczucia własnej wartości i radzenia sobie z presją otoczenia czy toksycznymi relacjami.

Książka prezentuje także sposoby pokonywania nieśmiałości, które będą przydatne dla każdego z nas! Nieśmiałość ogranicza nasze możliwości o kilkadziesiąt procent i sprawia, że stoimy w miejscu. Z książki dowiesz się też, jak mówić w ciekawy sposób i jakich błędów unikać podczas rozmowy oraz jak przeobrazić się z mruka w elokwentnego człowieka, który będzie nawiązywał nowe relacje na „pstryknięcie palcem”. Stosując moje wskazówki, staniesz się bardziej otwartą osobą, nauczysz się dogadywać z nowo poznanymi ludźmi jak i z tymi z Twojego otoczenia, będziesz zawsze wiedzieć co powiedzieć, przestaniesz przejmować się opinią innych, zyskasz dystans do własnej osoby.

W końcu udzielę Ci praktycznych rad, jak „stać się najlepszą wersją siebie”, co pomoże Ci szybciej osiągnąć doskonałość na płaszczyźnie zawodowej, jak i na niwie prywatnej. Wyobraź sobie rzeczywistość, w której minimalizujesz swoje wady do zera, wznosząc potencjał na szczyt możliwości. Chyba zdajesz sobie sprawę, ile byłbyś w stanie osiągnąć i ilu niesamowitych rzeczy mógłbyś dokonać?

KSIĄŻKĘ KUPISZ TYLKO NA TEJ STRONIE,
NIE MA JEJ W KSIĘGARNIACH!
DARMOWA DOSTAWA!

Fragment książki (kliknij na obrazek aby powiększyć)

Spis Treści

1. Co ludzie o Tobie pomyślą?

W tym rozdziale dowiesz się jak radzić sobie z opinią innych. Omówimy genezę tego zjawiska. Poznasz sposoby jak opanować strach i przestać przejmować tym co inni o Tobie pomyślą.

2. Czas na trening!

Przedstawię Ci praktyczne sposoby na pokonanie nieśmiałości. Poznasz 32 różnorodne ćwiczenia, które sprawią że Twoja nieśmiałość się zmniejszy, staniesz się bardziej otwartą osobą.

3. Twoja wartość

Przekonania na temat siebie są tym co sprawia, że osiągamy dane cele lub z nich rezygnujemy. Powinniśmy być świadomi swoich zalet i wad. Poznasz sposoby na zwiększenie poczucia własnej wartości, pokażę Ci jak zniwelować swoje wady i jak czuć się lepiej z własną osobą. Dowiesz się jak reagować na krytykę i w jaki sposób ją przyjmować.

4. Nie zrobię tego!

Umiejętność odmawiania i wyrażania własnych potrzeb nie jest oczywista. Wielu z nas robi rzeczy, których nie chce – godząc się na nijakość. Poznasz sposoby na stanie się asertywną osobą i jak zachowywać się w sytuacjach, gdy inni wymuszają na Tobie działania, których nie chcesz robić.

5. Dystans do siebie

Luźne podejście do życia i własnej osoby to umiejętność, dzięki której codzienne sytuacje stają się dla nas łatwiejsze. Dowiesz się w jaki sposób nauczyć się dystansu do siebie oraz otoczenia.

6. Otoczenie

„Z kim przestajesz, takim się stajesz” – to powiedzenie ma w sobie dużo prawdy, ponieważ ludzie, którymi się otaczamy, mają na nas ogromny wpływ. Mogą nas ciągnąć w dół, w górę, manipulować nami, uczyć nas nowych rzeczy lub brać od nas, nie dając od siebie nic w zamian. Pokażę Ci w jaki sposób przyciągać do siebie ludzi, którzy będą mieć na Ciebie dobry wpływ, co zrobić w sytuacjach gdy jesteśmy skazani na zadawanie się z ludźmi których nie lubimy i jak budować relacje z najbliższymi.

7. Stwórz najlepszą wersję siebie

Przedstawię Ci kilkanaście sposobów, które po wprowadzeniu do swojego życia sprawią, że staniesz się najlepszą wersją siebie. Dowiesz się m.in jak ulepszyć swoje życie na co dzień, co poprawić w sobie aby stać się atrakcyjniejszą osobą dla siebie jak i otoczenia, jak być bardziej produktywnym, jak zarządzać swoim czasem i wiele, wiele innych!

8. Małymi krokami… do przodu!

Poznasz w jaki sposób wyznaczać sobie cele i jak je realizować. Co sprawia, że nie udaje się nam ich osiągnąć i jak tego uniknąć? Poznasz sposoby na poradzenie sobie z porażkami oraz podejmowaniem ważnych decyzji w swoim życiu.

9. Jak poznawać nowe osoby?

Ten rozdział poświęcony jest temu by pokazać Ci w jaki sposób poznawać nowe osoby. Dowiesz się jak nawiązywać z nimi kontakty, jak wywierać dobre wrażenie i sprawić aby kontakty z innymi przestały być dla Ciebie przeszkodą.

10. O czym i jak rozmawiać z ludźmi?

Pokażę Ci sposoby dzięki którym przeobrazisz się w świetnego mówcę! Cisza w rozmowie już nigdy nie będzie dla Ciebie problemem. Dowiesz się o technikach rozwijania rozmowy, jakich błędów unikać i jak sprawić aby rozmowa była ciekawa.

11. Jak sobie poradzić z odrzuceniem?

Omówimy jak poradzić sobie z odrzuceniem – czy to w związkach, w pracy i relacjach ze znajomymi. Co sprawia, że się pojawiają? Co zrobić, aby ich uniknąć?

Książka
49
  • Książka w półtwardej oprawie
  • 250 stron z poradami jak budować pewność siebie
  • Jak zwiększyć poczucie własnej wartości
  • Jak zbudować asertywność
  • Ponad 50 praktycznych zadań
  • Ćwiczenia ilustrowane obrazkami
Książka + Kurs online
420
  • Książka w półtwardej oprawie
  • Ponad 50 praktycznych ćwiczeń
  • Kurs online "Pewność siebie"
  • Przykłady wideo i dostęp do grupy kursantów
  • Miesięczne wsparcie w budowaniu pewności siebie
  • Ponad 100 praktycznych ćwiczeń jak pokonać nieśmiałość

Opinie Czytelników

Według mnie bardzo dobrze napisane, trafne spostrzeżenia, przydatne pomysły i dobre rady. Twoja książka mogłaby być super poradnikiem dla osób “zamkniętych w sobie"

~Ania

Książka doskonale przedstawia co trzeba robić, czego nie robić, w skrócie uczy tego co jest najważniejsze oraz jest napisana też z poczuciem humoru (momentami). Bardzo polecam, stałem się otwarty dla ludzi.

~Dawid

Książka już przeczytana i aktualnie robię z niej ćwiczenia.Moim zdaniem trafiłeś w książce w sedno, mianowicie żeby robić ćwiczenia, które będą przełamywać stopniowo strach i kroczek za kroczkiem od najłatwiejszych do najtrudniejszych zamienią trenującego w osobę pewną siebie.

~Paweł

Książka była zaje*ista , bardzo mi pomogła w nawiązywaniu kontaktu z drugim człowiekiem . Stosując się do Twoich rad zawartych w książce można skutecznie pokonać nieśmiałość.

~Michał

Ja posiadałem większość tej wiedzy, tutaj mi się udało zbudować większą pewność siebie. W tym mi najbardziej pomogła ta książka. Fajnym językiem jest napisana, dla osób prawie w każdym wieku. Wiele rozdziałów czy ciekawostek zaskakuje czytając. Rozdziały są bardzo czytelne. Tylko pogratulować, czekam na drugą część 🙂

~Mateusz

Dziękuje bardzo za książkę, jest wspaniała. Bardzo dobrze ująłeś i opisałeś zachowanie i spostrzegawczość ludzi na temat innych osób (Dokładniej chodzi mi tutaj o odmienny ubiór, czy też o brudne ubranie), przetestowałem to i masz rację, ludzie z reguły nie zwracają na takie rzeczy uwagi. Podobają mi się również Przedstawione propozycję ćwiczeń. W pierwszej chwili pomyślałem, że są one głupie i zrobią ze mnie tylko debila, a nic nie pomogą, lecz pomimo tego iż nie zastosowałem się do wszystkich po czasie stwierdzam, że mają w sobie dużo racji i mogą pomóc. Ogólnie rzecz biorąc książka jest wartościowa i daje dużo do myślenia. Jeżeli ktoś ma bardzo dobre samozaparcie to bez problemów zmieni swoje życie. Książka jest warta polecenia dla każdego, zawiera wiele teoretycznej, jak i praktycznej wiedzy, patrząc po filmach, masz duże doświadczenie w tym co piszesz i oparłeś to na własnych praktykach. Polecam bardzo każdej osobie, gdyż można się dowiedzieć bardzo dużo i zastosować te uwagi w życiu.

~Kuba

Dzisiaj przeczytałem Twoją książkę. Nie była typowa książka. Czułem się, gdyby mówił do mnie ktoś bliski (Tata, wujek, brat). Znalazłem mnóstwo rad, przykładów, przemyśleń, które były przedstawione w serdeczny i konkretny sposób. Tak jak od bliskiej osoby lub przyjaciela – pełen szacunku do rozmówcy i serdeczności nie w słowach, a w sposobie mówienia (tudzież pisania w naszym przypadku). Za to w słowach mądrość prosta, praktyczna i życiowa. Były słowa przyjemne, zabawne, ale też gorzkie. Krytyka i brak akceptacji pewnych ludzkich postaw była przedstawiona obiektywnie, bez wywyższania się i oceniania. Porady nie były przekazywane z pozycji wszechwiedzącej osoby. Generalnie odczułem szacunek do czytelnika. Mówiąc, że to nietypowa książka miałem też na myśli konstrukcje tekstu. Z samego tekstu można by wywnioskować, że to rodzaj poradnika, jednak w ogóle tego nie odczułem. Nie czułem się, jakbym czytał poradnik. W większości książki są bardzo uporządkowane, poukładane. W Twojej książce znalazłem wijące się pnącza wątków i poruszanych tematów zachodzących na siebie jak liany w dżungli. Niemniej było to tak naturalne w odbiorze, że nie zakłócało przekazu, a wręcz może go poprawiało. Dobra robota!

~Robert

Łukasz, książka napisana bardzo przystępnym i jasnym językiem. Po przeczytaniu przekazałem ją mojej 12 letniej córce. Również jest pod wrażeniem. Oznacza to, że piszesz książkę interpokoleniową i co najważniejsze w formie, którą można łatwo przyswoić i swoimi słowami – żadnego naukowego bełkotu. Nie zbaczaj z tego kierunku a kolejna będzie tylko lepsza.

~Bartosz

CZEŚĆ, JESTEM ŁUKASZ!

Łukasz Wdowiak, na codzień vloger znany z kanału LukasTV na którym umieszcza filmy z ukrytej kamery, jego pasją jest rozwój osobisty, tworzenie filmów i muzyka. Uczy jak pokonać nieśmiałość i zwiększyć pewność siebie w relacjach międzyludzkich. Od ponad 8 lat podchodzi do nieznajomych na ulicy, przeszedł metamorfozę od nieśmiałego do pewnego siebie faceta. Pomógł wielu osobom przełamać nieśmiałość. Dąży do bycia najlepszym w wielu dziedzinach.
More About Me